Gesunderhaltung - Prophylaxe
Schlechte Haltung, Bewegungsmangel, langes Sitzen oder Stehen:
Beschwerden entstehen häufig erst nach Jahren. Einfache und wirkungsvolle Übungen beugen späteren Beschwerden vor!
Massage
Regelmäßige Massagen beseitigen Verspannungen, bevor sie zu Schmerzen führen und verhindern den Einstieg in den Kreislauf Verspannung-Schmerz-Verspannung, der bis zum Bandscheibenvorfall führen kann.
Haltungs-Check
Wollen sie Ihre persönliche Situation verbessern, bieten wir Ihnen den "Haltungs-Check", eine Analyse, bei der Ihre persönlichen Fehlhaltungen, Muskelschwächen und Muskelverkürzungen aufgezeigt werden. Anschließend suchen wir die passenden Übungen für Sie aus.
Personal Fitnesstraining
Wir suchen die passenden Übungen für sie aus. Sie können diese Übungen selbst zu Hause durchführen, oder zu uns kommen und unter Aufsicht trainieren
Dieses Angebot wird von den Krankenkassen leider nicht unterstützt. Sie benötigen auch keine Verordnung durch Ihren Arzt.